Погрузимся на лектории в историю ночных свиданий с едой, где холодильник становится не просто хранилищем вожделенных продуктов, а зеркалом невыраженных эмоций: тоски по близости, страха отвержения и той самой заботы, которой так не хватало, ...

Задумывались ли вы, что происходит с вашим телом и сознанием пока вы спите?
А что происходит, когда вы не спите?
А что такое кошмары и бессонница? И как с этим совладать?

Сон — это не пауза. Это активная работа организма и мозга.
Если не спим — система начинает сбоить.

Обсудим подробнее на лектории!

Одни знают, что нужно с телом сделать — где убавить, где подбавить. Другие откровенно недоумевают — а с телом что-то нужно делать? 
Одни имеют представление о том, каким оно должно быть или не должно, другие вовсе предпочитают его не замечать, считая «ум даром Божьим, а тело наказанием людским». 

Мы привыкли говорить о теле как о субъекте отношений. Но что если наше тело – это объект отношений? Который как автономен, так и зависим от нас. Тогда кто мы в этих отношениях? Друг, враг или просто так?

Самоповреждение часто воспринимают как «манипуляцию» или «желание привлечь внимание». На самом деле это может быть способом справляться с непереносимыми эмоциями, напряжением, внутренней пустотой или стыдом — когда слов не хватает, “говорит” тело. На встрече разберём, о чём может сигнализировать самоповреждение и как родителям реагировать так, чтобы снизить риск повторов и сохранить контакт с подростком.

На встрече вы узнаете:
- какие мифы о самоповреждении мешают помощи (и чем их заменить);
- какие функции может выполнять самоповреждение (про напряжение, эмоции, контроль, облегчение);
- красные флаги, когда важно не ждать и обращаться за помощью;
- как говорить с подростком: фразы, тон, вопросы, которые поддерживают контакт;
- что точно НЕ делать (что усиливает стыд, скрытность и риск);
- что делать: практичный алгоритм первых шагов для родителя.

Говорят, у женщин секс в голове, а у мужчин…  в теле. А что, если все мы ищем не там? На этом психологическом лектории мы совершим экспедицию по телу человека, чтобы найти настоящие «столицы удовольствия». Я расскажу, как часто мы блокируем собственные ощущения, повесив табличку «Проход закрыт», и дам ключи — простые и неожиданные техники, чтобы «достать» то самое удовольствие, которое тихо живет в каждом из нас. Без эзотерики, с юмором и научным бэкграундом. Готовы к перезагрузке чувств?